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炒茄子,直接放油是不對的。怎麽做才能讓茄子不黑不吸油,而且很好吃?

肉末炒茄子提前準備好茄子3個、蔥1根、瘦豬肉1根、蒜瓣4個、姜片1片、蔥2根、幹辣椒2根、郫縣豆瓣醬、醬油、米醋、食用鹽。

步驟如下:

1,買茄子的時候要搭配皮光滑,材質硬,有彈性的茄子,比較新鮮。如果皮膚有皺紋,捏的松,就不新鮮了。

2.茄子洗幹凈不要去皮,不然容易變黑。將茄子用刀切成條狀,放入清水中,加入壹勺鹽拌勻,浸泡10min。防止與空氣接觸可以避免變黑。

3、蔥去皮切成小塊,蒜瓣去皮切成蒜泥,姜片洗凈切成姜沫,小蔥切成蔥花。將瘦豬肉清洗幹凈,切成肉末,加入壹些醬油、米酒、木薯澱粉、白胡椒和植物油,拌勻,腌制10min。

4、泡壹點茄子,用手輕輕擠幹水分,弄點幹澱粉拌勻,讓茄子表面裹上壹層薄薄的粉,可以防止茄子吸油。出鍋,倒入少許油,燒開後放入茄子,在鍋裏炸壹會,顏色金黃後瀝幹油。

5、鍋裏留底油,就壹點點,放入蔥姜和幹辣椒,炒出食材,加入壹勺豆瓣醬炒出辣椒油,倒入腌制好的肉末,快速翻炒30秒,讓肉末散開。

6.肉末顏色變淡後,放入洋蔥炒香,倒入炒好的茄子條,大火快速翻炒1min,使茄子與其他食物充分混合,消化吸收香氣。

7.在盤中加入適量的食用鹽、醬油、米醋、白糖、木薯澱粉,然後倒入適量的水,調成調味汁,倒入鍋中。流行的時候用鏟子炒糖色。汁濃後就可以出鍋了。

8.上面撒上蔥花,裝盤即可。很好吃很好吃,尤其是菜端上來的時候。真的很好吃。每個人可以吃2碗。

方法總結炒茄子的時候,有壹點要知道,茄子不能炒,否則會吸油。茄子的處理方法有很多種。除了用鹽泡,還可以放鹽殺水,或者放鍋裏蒸。這種方法可以避免茄子變黑和吸油。大家都可以試試。它非常有用。茄子不易入味,調味時盡量不加鹽,因不均勻,宜采用調味汁調味。