楊桃營養豐富，含有大量揮發性成分，氣味清香。楊桃中的許多營養成分對孕婦有益，可以減少孕婦對脂肪的吸收，有助於防止肥胖，有助於降低血脂。
2孕婦吃楊桃緩解疲勞有什麽好處？楊桃含有豐富的糖分、維生素C和有機酸，果汁豐富，能快速補充準媽媽體內的水分，解渴，促進尿液排出，消除疲勞。
營養楊桃富含維生素、有機酸和糖類，是人體生命活動的重要物質。孕婦食用有助於補充營養，增強身體抗病能力。
緩解妊娠反應楊桃含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖和維生素，具有抗妊娠反應的作用。所以對孕婦的反應是很好的食療。
降血糖楊桃營養價值高，含有多種有益於母親健康的成分，可減少孕婦對脂肪的吸收，防止肥胖，降低血脂和膽固醇，預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。同時還可以保護孕婦的肝臟，幫助她們降低血糖。
楊桃所含的纖維和酸能解除內臟積熱、清燥、潤腸通便，是最適合肺胃熱的人食用的清熱水果。楊桃的葉、花、根也有很好的藥用功效:它的葉子有利於排尿。
消除口腔潰瘍楊桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸和蘋果酸，可以改善胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、類胡蘿蔔素、糖類、有機酸和維生素B、C，有助於消除準媽媽的咽喉炎和口腔潰瘍。
預防肥胖楊桃可以減少人體對脂肪的吸收。楊桃含有大量的草酸、檸檬酸和蘋果酸，能促進腸胃蠕動，幫助食物消化，從而預防肥胖。
護肝楊桃具有降血脂、降膽固醇，預防高血壓、動脈硬化等疾病，保護孕婦肝臟，幫助孕婦降血糖的作用。
3孕婦吃楊桃要註意，所以對於孕婦來說，楊桃雖然有很多好處，但是也不能過量。每次吃1-2個楊桃就夠了。如果把楊桃作為壹種飲食，那麽無論是吃生果還是喝果汁，壹定不能是涼的，也不能是冰的。