三者不搭配在壹起也沒有禁忌，可以壹起吃。但三七活血化瘀力強，血瘀者忌用，尤其是孕婦。
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壹、薏苡仁的功效:
1，藥用功效:薏苡仁有利水消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、關節疼痛、清熱排膿的功效。主治:風濕、身痛、濕熱腳氣、濕熱肌痙、濕痹、水腫、肺萎縮、肺膿腫、咳喘膿血、咽喉腫痛、癰腫熱淋。
2、減肥:薏仁是谷物中纖維含量最高的，且脂肪和熱量低，是減肥的最佳主食。它還富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白祛斑的作用，對下半身水腫的人特別有效。
3.預防心血管疾病:每天食用50-100克薏米，可降低血液膽固醇和甘油三酯，預防高血脂、高血壓、中風、心血管疾病和心臟病。
4、降血脂:由於薏米含有豐富的水溶性纖維，可以吸收膽鹽(負責消化脂肪)，使脂肪在腸道的吸收速度變差，從而降低血脂，降低血糖。
5、促進新陳代謝:薏苡仁能促進體內血液和水分的代謝，有利尿、消除水腫等作用，並能幫助排便。
6、美白肌膚:薏仁含有豐富的維生素E，有助於消除斑點，使皮膚白皙。如果長期飲用，還能達到滋潤皮膚的效果。
7.防癌抗癌:現代科學證實，薏仁中所含的薏仁脂肪能阻止癌細胞的生長和傷害。
二、小豆的功效:
清熱解毒，散邪血。緩解飽脹，利尿通乳。
三、三七的功效:
1，擴張血管，降低血壓，改善微循環，增加血流量，防治心腦組織缺血，雙向調節中樞經絡，提高腦力，增強學習記憶能力。
2.促進蛋白質、核糖核酸(rna)、脫氧核糖核酸(dna)的合成，強身健體。促進血細胞新陳代謝，平衡調節血細胞。
3、增強機體免疫功能，抗腫瘤。止血，活血化瘀。7.保肝和抗炎。延緩衰老。雙向調節血糖，降低血脂和膽固醇，抑制動脈硬化。
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