腸胃不適吃茴香可以健脾理氣。
茴香是壹種非常受歡迎的藥食兩用植物。茴香能解毒、止痛、開胃、補腎、祛痰、止咳，故可用於腹痛、引流。對於常見腸胃不適的人，可食用茴香促進消化液分泌，增加腸胃蠕動，有健胃行氣的作用。茴香有助於解痙止痛。苯胺能促進骨髓細胞成熟並釋放到外周血中，有明顯的升白細胞作用。
茴香理氣止痛，調理中氣下氣。
茴香對治療常見的胃寒、胃痛很有效，因為茴香能散寒止痛，治療胃寒、腹痛、胃絞痛，對消化系統有好處。生活中，茴香可用於止嘔、治療消化不良、口臭、消除腸氣脹氣、改善腸絞痛、治療便秘、利尿解毒，被視為減肥良藥。
茴香能健胃散寒，行氣止痛。
茴香可以作為脾胃不適的人健脾養胃的食物。比如茴香包子、茴香餃子，不僅可以享受美食，還可以健胃、散寒、行氣、止痛。中國藥典載有茴香制劑，常用於健胃散寒、行氣止痛。苯胺能促進骨髓細胞成熟並釋放到外周血中，有明顯的升高白細胞作用，主要是中性粒細胞，可用於白細胞減少癥。
茴香餃子——健脾理氣，養胃散寒。
1，材料:餃子粉，茴香，豬肉餡，雞蛋，鹽，蔥姜末，香油，醬油，米酒。
2.做法:將面團用溫水揉勻，揉勻後醒發約1小時，將肉餡放入鍋中，加入蔥姜末、香油、米酒、雞蛋，單向攪拌，最後加入醬油，或單向攪拌均勻。茴香洗凈切碎，放入肉餡中，加鹽，攪拌均勻，搟出餃子皮，包好後煮熟。
茴香炒雞蛋——刺激胃部神經血管，健胃理氣。
1，材料:雞蛋，茴香，食用油，精鹽。
2.做法:茴香洗凈，切塊，雞蛋打成蛋液，加鹽攪拌均勻，將蛋液倒入熱油鍋，再放入茴香粉，煮熟後盛出。
茴香在生活中應用廣泛，食用價值和藥用價值都很高。因此，在日常生活中，我們需要制作壹些能夠幫助人們調理脾胃、養胃散寒的食物，如茴香餃子、茴香炒雞蛋等，這些食物能夠幫助人們刺激胃部的神經和血管，具有健胃理氣的功效。吃茴香還可以幫助人理氣止痛，調理中氣下氣，效果非常好。