當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 山楂和檸檬可以壹起泡嗎?山楂、檸檬泡水的功效與作用

山楂和檸檬可以壹起泡嗎?山楂、檸檬泡水的功效與作用

壹般來說,山楂和檸檬可以壹起泡。山楂和檸檬之間的成分不會有不良反應,壹起泡水也不會引起身體不適。

山楂可以用檸檬泡水。

山楂酸酸甜甜,微溫無毒,富含維生素C、鈣、鐵等營養成分。檸檬酸、甜、涼,富含維生素C和鈣、鐵、磷等營養物質。山楂和檸檬的藥性並不沖突,而且山楂和檸檬都含有豐富的各種營養成分,壹起泡水可以起到更多的功效。

山楂和檸檬泡水的效果

1.開胃消食

山楂和檸檬都含有較多的酸性物質,能促進胃液分泌,有利於食物的消化和分解。山楂和檸檬壹起泡水,可以刺激食欲,促進消化。

降低血壓和血脂

山楂黃銅和山楂中的三萜稀酸能降低血壓和血脂,檸檬中含有維生素C和維生素P,能增加血管的韌性。將它們壹起泡水,可以增加降壓降脂的效果。

3.對心腦血管疾病的影響

山楂中的三萜稀酸可以強心,而檸檬中含有多種維生素,如維生素C、維生素P等,可以預防動脈粥樣硬化。山楂和檸檬壹起泡可以預防高血壓和心肌梗塞。

4.排毒養顏

山楂和檸檬都含有大量的維生素C,檸檬酸可以抗氧化,檸檬也有排毒的作用。兩者壹起泡水,可以排毒養顏,防止色素沈著。

5.抗菌消炎

山楂和檸檬含有豐富的有機酸,可以起到抗菌消炎的作用。壹起泡水,可以增強抗菌消炎作用,提高免疫力。

清熱化痰

檸檬有很好的祛痰作用,山楂、檸檬泡水可以化痰清熱。

7.腎結石的預防

檸檬中的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽的結晶,所以可以阻礙結石的形成。

山楂檸檬怎麽泡水?

材料:山楂6~10g,檸檬8~12g。

做法:山楂、檸檬洗凈切片,用200ml開水沖凈。

沖泡山楂檸檬水需要註意什麽?

1.用量要合適。

山楂和檸檬不要放太多,因為山楂和檸檬都含有大量酸性物質,吃多了會導致腸胃不適。

2.腸胃不好的人慎用。

腸胃較弱的人不宜吃酸性太強的食物,以免引起胃痛、胃酸、胃潰瘍等癥狀。

3.孕婦應慎用

因為山楂有促進血液循環的作用,所以孕婦很容易流產。

山楂也可以用這些泡。

山楂+麥芽

材料:幹山楂3克,炒麥芽10克,紅糖適量。

做法:將所有食材放入杯中,倒入開水浸泡20分鐘後飲用。

功效:消食化滯

山楂+陳皮

材料:幹山楂5g,陳皮2g,袋裝紅茶1袋。

做法:將所有材料放入杯中,倒入開水,飲用10分鐘。

功效:消食、理氣、消食。

山楂+荷葉+薏米

材料:幹山楂、幹荷葉、薏苡仁各15g。

做法:將所有食材放入砂鍋中,熬湯取汁,去渣後飲用。

功效:促進消化代謝,利尿通便。