當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 冬瓜燉肉粉絲的自制方法

冬瓜燉肉粉絲的自制方法

冬瓜又名絲瓜,具有消暑、止渴、利尿、降血脂等功效。夏天多吃對身體很有好處。粉絲由澱粉制成,富含鈣、鐵、鋅、硒。肉類含有蛋白質。冬瓜、粉條可以搭配肉類,滿足人體所需的不同營養成分。這道菜可以當午餐,是個不錯的選擇。那麽具體做法是什麽呢?下面就來介紹壹下。

壹.使用的材料

材料

用法:豬肉100g冬瓜400粉條,蔥,鹽,醬油,蠔油。

工作方法

1.冬瓜去皮切塊,蔥花準備好。

2.將肉放入油中翻炒8分鐘,加入蔥花翻炒幾下。

3.加入冬瓜塊翻炒,放入水和粉絲。

4.大火煮,小火煨。

第二,材料

冬瓜豬肉。洋蔥。花生油。精鹽白糖。雞精姜片。肉桂皮八角形

工作方法

1.將豬肉洗凈,切塊,放入沸水鍋中焯壹下,撈出,瀝幹水分備用。

2.冬瓜去皮,挖出瓤,切塊。

3.炒鍋放油燒熱,放入蔥、姜、桂皮、八角炒香,再將豬肉翻炒幾下,加入醬油、糖煮至七成熟。

4.加入冬瓜,加鹽和雞精,燒透,瀝幹水分,然後出鍋。

三。介紹

冬瓜中的許多化學成分具有顯著的生理活性。冬瓜果肉中含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β等多種功能性成分。經常吃是非常有益的。

就餐人數:1-2。

食品

佐料

100克冬瓜

100g粉絲

佐料

適量的油

適量的鹽

適當的醋

香菜適量

生產步驟

1冬瓜,粉絲

冬瓜去皮,去瓤,切成大塊。

3根歐芹洗凈切碎

4在熱油中爆香幾粒辣椒粒,然後放入冬瓜翻炒。

5將冬瓜半透明樣翻炒,加點鹽調味,可以加水。

6放入水,然後放入粉絲煮。

7粉絲熟了,用加濕澱粉勾芡,加少許醋。

8最後加入香油、香菜和少許雞精,即可出鍋[1]

技巧

1.將冬瓜炒至半透明,加鹽。

2、最後放點醋,味道更好。

第四,美食材料

冬瓜、粉條、肉末、姜蔥末、雞蛋清、鹽、雞精、料酒、雞精、胡椒粉。

飲食習慣

1.冬瓜洗凈切片,粉絲提前泡發。

2.在肉末中加入姜蔥末、蛋清、鹽、雞精、料酒,朝壹個方向充分攪拌。

3.鍋裏燒開水,放姜片,少放油。水開後轉小火,戴上壹次性手套做肉丸(將攪拌好的肉末抓在手心,用下頜擠成圓形,再用勺子舀入鍋中)。

4.丸子全部煮好後,轉大火,放入冬瓜和粉條,繼續煮壹會兒。

5.粉絲瓜熟軟後,少放鹽、雞精、胡椒粉(可以省),最後放香菜。