又名益智
歸經:辛，性溫，歸腎、脾經。
溫脾補腎法治療遺尿癥
益智仁具有溫補脾腎、固氣斂精的功效，尤其在治療小兒遺尿癥方面療效顯著。《本草綱目》中記載，益智仁“能澀精固氣，食溫性食物，吞口水吐口水，減少排便。治吐瀉，寒腹痛，空調腹痛，白帶。”現代藥理研究表明，益智仁還具有抗胃損傷、抑制回腸收縮、強心、抑制前列腺素合成、抗癌等作用。
易智仁的小檔案
益智仁是姜科多年生草本植物，主產於海南島、廣東、廣西等地。藥用部分為益智仁的成熟果實，壹般在夏秋季果實由綠變紅時采收。將益智仁炒至外殼呈棕色，冷卻後去殼，得到生益智仁；或者與鹽水混合均勻，炒熟，冷卻，得到鹹益智仁。現代研究發現，益智仁的主要成分有案葉油、生姜、姜酚、益智仁酮A、益智仁酮B、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、19氨基酸、12脂肪酸以及錳、鋅、鉀、鈉、鈣、磷。
功效指示
具有溫腎固精、利尿、溫脾、止瀉、生津的功效。
療法
1.用於腎氣不足、風寒所致的遺精、尿頻、遺尿。2.用於脾胃虛寒引起的小兒腹痛、腹脹腹瀉、流涎等癥。
識別和購買
益智仁和砂仁去皮後非常相似，都是褐色，圓形，有很濃的芳香氣味。而砂仁有不明顯的三重鈍邊，網狀凸紋和密集的短鈍軟刺，外面有膜狀粗糙的假種皮，背面平坦，較小端側面有明顯凹陷或斜坡，沿種子腹背部有縱溝，種仁黃白色；然而，益智仁有13 ~ 20個縱向不連續的維管束脊，壹個淡黃色的假種皮，腹面中央有壹個凹陷的種臍。犁溝壟由側向後轉最後會合，種仁白色粉狀。
需要註意的事項
1.易智仁會傷陰助火，陰虛火旺者禁用。2.如果它是熱的但不是冷的，並且它不是空的，就不要使用它。3.崩、滑、崩者禁止服用。4.尿色黃赤，尿道疼痛，尿頻者不宜用。5.益智仁雖能溫脾生津，但若屬脾胃濕熱所致，則多有唇紅、口苦、苔黃等癥狀，故不宜溫益智仁。