微波爐烤紅薯的做法

1.紅薯擦洗完後，不控制水分晾幹，直接用壹層廚房紙巾把紅薯裹緊，再用壹層報紙包好。將包好的紅薯放入微波爐，650瓦(或中火)烤4分鐘。

2.將紅薯轉到另壹邊，繼續用650瓦(或中火)烤4分鐘。

小貼士:除了紅薯，芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可以用這種方法烹飪。烤紅薯的時間要根據紅薯的大小增減。建議壹次只烤壹塊紅薯，這樣受熱均勻，烤出來的紅薯味道也不錯。

方法2

1.先把紅薯洗幹凈，這樣紅薯表面會有水分。然後用壹層廚房紙或者保鮮袋把紅薯包好，包緊。

2.將包好的紅薯放入微波爐中，轉高、中火5分鐘(小的4分鐘，大的8分鐘)。

3.然後拿出來用手按。如果不軟，再翻2-3分鐘。如果軟了，就去保鮮袋裏，中火翻壹下，大概3分鐘。

小貼士:可以直接放微波爐裏，大火持續6分鐘左右。可以自己摸索，效果很好。

方法3

1，取壹個完整的紅薯，切記紅薯塊不要太大，否則不容易熟不熟，還費電。

2.先把紅薯洗幹凈。鋁箔紙直接把紅薯包在微波爐裏。至於時間，要看紅薯塊的大小。如果發生火災，需要四五分鐘。

方法4

1，切塊，這樣容易煮。不要戳孔，不要放在微波爐盒裏，產生的水蒸氣容易附著在紅薯上，所以直接把紅薯片放在微波爐的轉盤上。

2.中火蒸15分鐘，再蒸10分鐘。妳不能壹次蒸那麽久。讓紅薯在微波爐裏涼壹會兒再蒸，中間不用開微波爐門。

3，這樣烤出來的紅薯皮是幹的，和外面買的紅薯壹樣，但是比它幹凈。

小貼士:紅薯不要壹次吃太多。

不要吃太多紅薯。因為紅薯中含有壹種氧化酶，這種酶在人體胃腸道中容易產生大量的二氧化碳氣體。紅薯吃多了會讓人腹脹、打嗝、放屁。多吃紅薯還會刺激胃酸的產生，讓人有燒心的感覺。

另壹方面，胃受到酸的刺激，收縮加強。此時，胃與食管交界處的賁門肌肉松弛，胃中的酸回流到飼管，人就吐酸水。糖分太多身體壹時吸收不了，剩下的會在腸道裏發酵，也會讓胃不舒服。

微波爐烤紅薯是用光波還是微波？

微波爐。微波用於加熱或烹飪食物，可以使用塑料或玻璃制品，因為微波只加熱食物中的水；光波只在燒烤食物時使用。其實電熱管是用來加熱微波爐裏的食物的，不能放塑料或玻璃制品進去。

光波通過鹵素燈管電熱器用來燒烤食物。在老式的微波爐中，石英管電熱器被用來燒烤食物。而鹵素燈管通電加熱快，熱效率高，亮度高。所以現在用鹵素燈管來實現微波爐的燒烤功能。微波爐和老式微波爐沒有本質區別。

微波爐煮紅薯藥需要多長時間？

紅薯洗幹凈，在Dozza裏面打幾個洞，然後放微波爐裏烤。因為不同的微波爐火力不同，妳不用等指定的時間。烤壹段時間後取出，揉搓至熟。壹般需要20分鐘左右。