晚飯的第壹道菜,我們來壹份開胃涼拌黃瓜。這道菜清爽可口,不僅可以幫助消化,還能夠提高食欲哦。
所需食材:
1.黃瓜2根
2.蒜末適量
3.香菜適量
4.鹽適量
5.醋適量
6.生抽適量
7.糖適量
8.料酒適量
操作步驟:
1.將黃瓜洗凈,切成細絲,放入碗中。
2.加入鹽,攪拌均勻,腌制10分鐘。
3.將腌制好的黃瓜絲擠幹水分,放入幹凈的碗中。
4.加入蒜末、香菜、醋、生抽、糖、料酒,攪拌均勻即可。
主菜:麻辣香鍋
晚飯的主菜我們來壹份麻辣香鍋,這道菜口感豐富,香辣可口,讓妳胃口大開。
所需食材:
1.牛肉片150克
2.羊肉片150克
3.雞胸肉150克
4.大白菜適量
5.木耳適量
6.豆皮適量
7.豆腐皮適量
8.雞蛋1個
9.蔥姜蒜適量
10.辣椒面適量
11.花椒面適量
12.料酒適量
13.鹽適量
14.醬油適量
15.糖適量
操作步驟:
1.將牛肉片、羊肉片、雞胸肉分別切成薄片,放入碗中。
2.加入料酒、鹽、醬油、糖,腌制20分鐘。
3.將大白菜切成小塊,木耳、豆皮、豆腐皮切成適當大小的塊,雞蛋打散備用。
4.熱鍋倒油,加入蔥姜蒜炒香。
5.加入腌制好的肉片煸炒至變色。
6.加入大白菜、木耳、豆皮、豆腐皮煸炒均勻。
7.加入適量的水,煮開後加入雞蛋液煮至熟。
8.最後加入適量的辣椒面、花椒面,翻炒均勻即可。
甜品:芒果班戟
晚飯後來壹份甜品,讓妳的晚餐完美收官。芒果班戟,外酥裏嫩,甜而不膩,讓妳回味無窮。
所需食材:
1.雞蛋2個
2.面粉適量
3.牛奶適量
4.芒果1個
5.糖適量
6.油適量
操作步驟:
1.將雞蛋打散,加入面粉、牛奶、糖,攪拌均勻成班戟糊。
2.將芒果削皮切成小塊備用。
3.平底鍋熱油,將班戟糊倒入鍋中,煎至兩面金黃。
4.將煎好的班戟放在盤中,加入芒果塊。
5.最後撒上適量的糖,即可食用。
晚飯菜譜:涼拌黃瓜、麻辣香鍋、芒果班戟。這三道菜不僅味道美味,而且做法簡單易學,非常適合在家自己動手做哦。