孩子對吃沒有興趣?那壹定是食物本身不夠吸引人!這次,我們來動手做壹款彩虹奶酪面包,光看它的顏值,就能吸引寶寶的好奇心。作為媽媽壹定擔心裏面用的色素是否對寶寶健康不利,或者奶酪如何挑選?
跟著步驟圖壹起學↓
材料準備:
碎奶酪(馬蘇裏拉)
切片面包
食用色素(三種顏色)
黃油
所有的材料都可以按照自己喜歡添加,並沒有壹定量。
Step 1:分別在三個碎奶酪裏加上幾滴色素,記得幾滴就夠了,如果掌握不好量就壹滴壹滴加,直到調到自己滿意的顏色(素色加的越多顏色越深哦)。然後混上另壹種顏色,3個顏色不同用量。
Step 2:混合起來,秘訣是隨便搗鼓幾下不用均勻,這樣才會有層次感。
Step 3:面包上塗抹黃油。
Step 4:鋪上彩虹奶酪絲,兩片面包和在壹起。
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鋪好是這樣的,大功告成!
Step 5:放進烤箱烤至表面金黃,切成兩半,開動!
重點來了~敲壹下小黑板,我們都談色素色變,其實色素也沒有我們想象得那麽可怕。
食用色素也有分兩大類:天然食用色素和合成食用色素。
天然食用色素:直接從動植物或者微生物組織中提取的色素,如紅曲、葉綠素、胭脂蟲紅、姜黃素、胡蘿蔔素等。
優點是壹般對身體無害,缺點是穩定性差,容易產生變色褪色。
合成食用色素:用煤焦油中分離出來的苯胺染料為原料制成的,如莧菜紅、胭脂紅、檸檬黃、日落黃、亮藍。
優點是穩定性好,顏色鮮艷,缺點也很顯而易見,人工合成的色素需要掌握用量。
市面上所出售的色素大多為合成色素,像視頻中添加的幾滴的量完全不會對身體造成影響,媽媽們可以為年齡大的孩子選擇值得信賴的烘焙品牌色素。
而小寶寶呢,盡量還是不吃為好,媽媽如果想用顏色來吸引寶寶的註意,可以選擇可可粉、純天然的蔬菜或者水果粉,只是顏色不會那麽鮮艷,但勝在健康。
奶酪是寶寶補鈣的好選擇,視頻中用的是馬蘇裏拉,這個大家都很熟知了,加熱後拉絲效果極好,另外壹方面也是馬蘇裏拉的含鈉量相對降低,也可以給1歲以後的寶寶吃。
但媽媽們要註意了,給孩子還是吃還是不要選擇再制奶酪!再制奶酪是以1種或者多種奶酪為基礎,經粉碎後添加乳化劑、穩定劑融化而成的制品。在加工過程中可根據不同口味的需要添加香辛料、調味料。其中還含有防腐劑等添加劑。
再制奶酪和原制奶酪其實很好區分:
1、再制奶酪會在包裝上標明“再制”。
2、看配料表,原制奶酪的配料表壹般就只有牛奶、食用鹽、菌種、凝乳酶。上圖所示加了水、乳化劑、植物油、零零總總那麽多的成分就很肯定是再制奶酪了。