而且蜂蜜還可以緩解飲用後第二天的頭痛癥狀，還可以改善睡眠，效果不錯。蜂蜜還可以保護胃黏膜，減少大量飲酒對胃腸道的刺激，減少胃潰瘍和胃炎的發生。喝濃縮酸奶，可以在胃腸道黏膜上附著壹層保護膜，進壹步阻止酒精在胃腸道的吸收，也有壹定的解酒護肝作用。多喝富含維生素C的飲料，維生素C有解酒護肝的作用，也有壹定的利尿作用。
飲酒引起的相關癥狀主要是由於酒精及其代謝產物乙醛沒有及時排出體外。所以要醒酒，壹定要想辦法盡快把酒精和乙醛排出體外。有以下幾種方法可以選擇:壹、最簡單的就是多喝水。喝水的目的是利尿，可以促進乙醛盡快排泄。二是喝壹些濃縮糖水或蜂蜜水，利用高滲利尿的原理，排出體內積聚的乙醛，但這種方法不適合糖尿病患者。三、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能加速體內乙醛的代謝，濃茶還有利尿作用。第四，喝壹些鮮榨果汁，如西瓜汁、柚子汁、番茄汁等，有很好的解酒效果。建議飲酒要適度。如果壹定要喝，下次喝之前喝點酸奶或者牛奶，對胃黏膜有保護作用。它可以延緩酒精的吸收，減少醉酒或宿醉的問題。