秋天皮膚癢怎麽辦？
1.多喝水
多喝水補充身體。只有喝足夠的水，才能減少幹燥和瘙癢。
註意飲食
少吃辛辣刺激性食物，以免加重瘙癢。多吃西紅柿、胡蘿蔔等有助於潤滑皮膚的食物。
3.正確護膚
註意防曬和補水保濕，每周至少做三次補水面膜，保持面部正常補水。
減少洗澡次數
秋天天氣變涼了，所以妳不需要每天洗澡。洗澡次數過多會使皮膚脫水幹燥。
5.不要撓發癢的皮膚。
皮膚瘙癢增強了對皮膚的刺激，抓撓只會刺激皮膚的末梢神經，使瘙癢加重。
6.皮膚癢不能用熱水。
熱水會燒掉皮膚表面的脂肪保護膜，連皮膚表面正常的水分都難以維持，會更癢。
7.增強體質
適當的體育鍛煉可以增強體質，促進血液循環和汗液分泌，減少皮膚幹燥。
秋季皮膚瘙癢的原因
1.環境溫度
秋季氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。
2.屏障功能較弱
敏感肌的人，在輕微的外界刺激下會出現紅斑、瘙癢、灼痛、刺痛等。
3.年齡
隨著年齡的增長，皮膚的老化，皮膚的保濕功能和屏障功能也會減弱，出現瘙癢。
長時間刺激
經常接觸洗衣液、肥皂等洗滌用品，不註意保養，導致皮膚幹燥、發癢，甚至皸裂。