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美味的牛肉蔬菜湯(營養豐富,暖胃養心)

冬天來了,天氣變冷了,人的胃口也變大了。這時候來壹碗熱騰騰的牛肉蔬菜湯再合適不過了。這種湯不僅營養豐富,而且暖胃養心。是冬天的最佳選擇。

材料制備

1.牛肉:500克

2.洋蔥:1。

3.生姜:適量

4.大蒜:適量

5.胡蘿蔔:1

6.土豆:1

7.綠色蔬菜:適量

8.香菜:適量

9.食用油:適量

10.鹽:適量

11.料酒:適量。

12.胡椒粉:適量。

步驟

1.準備材料

牛肉洗凈,切成小塊;將大蔥切段;生姜切片;大蒜切末;胡蘿蔔切片;土豆切丁;把蔬菜洗幹凈以備後用。

2.炒牛肉

熱鍋放油冷卻,將牛肉翻炒至變色,放入蔥姜蒜末,繼續翻炒。

添加蔬菜

加入胡蘿蔔片和土豆塊,翻炒片刻,加入適量的鹽和料酒,翻炒均勻。

加入水煮沸

加入足夠的水,煮沸,撇去浮沫,轉小火30分鐘。

加入蔬菜和香菜

加入洗凈的蔬菜,再煮5分鐘。最後加入香菜,撒上適量的胡椒粉。

技巧

1.牛肉可以提前用料酒和鹽腌制30分鐘,這樣可以去除腥味,提高鮮度。

2.可以在湯裏加點枸杞,增加營養價值。

3.用足夠的火候熬湯,這樣湯才好吃。

結局

壹碗美味的牛肉蔬菜湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,老少皆宜。在寒冷的冬天,喝壹碗熱湯不僅能暖胃養心,還能讓人感到溫暖。