當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 黃排骨怎麽做?

黃排骨怎麽做?

壹、原材料:

排骨半斤,黃豆兩,姜少許,醬油,花生油,鹽。

二、黃豆燜排骨的做法:

1.黃豆洗凈,加少許醬油,放高壓鍋裏煮20分鐘。

2.將排骨切成3厘米長的片,飛起來。

3.用少許花生油炒姜絲,放入排骨炒2分鐘,將排骨炒香。將高壓鍋裏的黃豆和汁加入鍋裏,和排骨壹起燉。

4、蓋上鍋蓋燜20分鐘,加入少許鹽調味,美味又營養的黃豆燜排骨就做好了。

排骨和什麽燉肉最有營養?

排骨可以和土豆壹起燉。準備排骨、土豆、八角、蒜、糖、醬油、鹽、土豆,去皮切塊,排骨洗凈剁碎,然後用醬油、鹽腌制,鍋燒熱放油,然後放入煎鍋,再放入八角、蒜燒開。

排骨可以和山藥壹起燉,營養價值也很高。準備排骨、山藥、胡椒粉、味精、鹽、蔥、姜、料酒、山藥皮,撈出洗凈切成滾刀塊,排骨洗凈切成段。鍋內加入冷水,然後放入排骨煮熟,再將大蔥切段,姜放入鍋內,加入壹些料酒、排骨、山藥和水,大火煮開,然後小火煮40分鐘,再加入味精和鹽,慢煮。它們味道鮮美,營養價值很高。

排骨也可以搭配青木瓜。準備排骨,青木瓜,姜片,鹽,枸杞,米酒。先將排骨焯壹下,再加入米酒和姜片去腥。將青木瓜切成片,枸杞洗凈,放入鍋中,加入適量的水、米酒、鹽,慢燉40分鐘左右。