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黃河小銀魚養殖實踐

黃河小銀魚的做法有很多種。今天推薦銀魚的兩個經典做法,幹煎銀魚和銀魚雞蛋湯。我來詳細解釋壹下做法。

幹炸銀魚

準備食材:銀魚400克,玉米澱粉300克,雞蛋壹個,香酥炸粉100克,玉米油適量。

銀魚洗凈,加鹽、味精、雞粉、料酒腌制10分鐘。

腌銀魚

混合面糊:將玉米澱粉和酥脆的油炸面粉倒入碗中,加入適量的水,打入雞蛋,加入少許玉米油攪拌均勻。

開始煎:油溫升至六成時,將銀魚倒入面糊中,依次放入油鍋,煎至凝固,取出。油溫升至七成時,放入銀魚煎20秒左右,撈出裝盤。

油炸銀魚成品

銀魚雞蛋湯的做法

準備食材:雞蛋三個,銀魚200克,蔥花備用。

佐料

將雞蛋打入碗中,加入適量水(雞蛋與水的比例為2: 1),加入適量鹽,攪拌均勻,將壹半銀魚放入鍋中蒸五分鐘。

蛋羹蒸熟定型後,放入剩下的銀魚,蒸五分鐘,取出,倒入醬油和香油,撒上蔥花。

銀魚雞蛋湯成品

銀魚的營養價值

銀魚含有豐富的鈣,超過普通魚類,是魚類中最高的。可預防大腸癌的發生,是結腸癌患者輔助治療的首選。還能促進骨骼生長發育,特別適合兒童和老人。銀魚還含有磷,這是維持骨骼和牙齒所必需的。