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牛肉富含蛋白質。有什麽好吃的?

牛肉含有豐富的蛋白質,是氣血不足、經常身體虛弱的人最適合的食補。牛肉的吃法有很多種,比如燉、煎、鹵制。許多人也喜歡烤牛肉。因為牛肉很嫩很嫩,而且味道很重,所以很多人都非常偏愛牛肉。

牛肉的做法很多,也有人喜歡用牛肉片做火鍋,因為牛肉壹般不肥,瘦肉比較多。在家裏,牛筋醬牛肉隔幾條街就能聞到香味。邊肖經常在家做幾道牛肉菜肴。壹個是西紅柿燉牛腩。是壹道非常經典的菜肴,營養豐富,制作工藝也不復雜。就是把買來的牛腩用水焯壹下,切成小塊,和西紅柿壹起燉。最好放在砂鍋裏燉壹個小時,直到牛肉軟爛,不需要特別添加其他配料。

經常吃牛肉的人不胖。減肥的小姐姐也可以在家吃牛肉燉土豆。我們可以經常在餐館吃這道菜。邊肖比較喜歡帶筋膜的牛肉,因為帶筋的牛肉會很不含面筋,肉質也很好吃。入口的感覺和吃沒有筋的牛肉還是不壹樣的。其實牛肉最經典的做法就是紅燒牛肉面,就是把這個牛肉用壹些調料腌制後切片,再用這個牛肉湯煮壹片,煮好後撈出來再加幾片牛肉。味道很美。

在古代,制作牛肉的方法有很多種。醬牛肉和爆炒牛肉都是非常美味的牛肉做法。這是壹種特別多樣化的食物。邊肖曾經在家做過牛肉餅,也很香。牛肉切碎放點洋蔥,做成餡,放在搟好的面團上。卷餅是牛肉餅,很嫩很多汁。吃完還可以用牛肉做壹些牛肉丸,放上去。