青菜粥是壹道以青菜、大米為主的營養健康粥,口味是鹹香,制作方法簡單,老少皆宜。青菜粥裏面放壹些蔬菜、菌菇,再來點肉糜,味道豐富,也非常適合當早餐,尤其在沒有胃口或者需要飲食清淡的時候,這麽壹碗青菜粥營養又美味,熱乎乎的喝下去,腸胃特別舒服。
在這裏跟大家分享壹道青菜香菇瘦肉粥,非常快手,清腸養胃。
食材
瘦肉、青菜、香菇、料酒、鹽、胡椒粉、香油、姜末、香蔥
—— 開始制作 ——
1、用電飯煲將米熬成粥,熬到米粒有些化開、質地稍有些黏稠的樣子,斷電,取出倒入湯鍋中。(參考時間:電飯煲熬25分鐘)
2、熬粥的時候將瘦肉切碎,用料酒、鹽腌制。切姜絲、香菇切成碎。青菜切的碎壹些。
3、將放入湯鍋中的粥放在燃氣竈上繼續用小火煮,放入姜末、肉碎、香菇碎,開鍋後熬7分鐘左右,然後放入青菜碎,攪拌壹下,開鍋後再熬壹分鐘。
4、放入鹽、胡椒粉調味,出鍋撒上壹些香蔥末,淋上香油,拌勻就可以吃了。
也可以根據自己的喜好放入蝦仁、山藥、胡蘿蔔等食材,做法是非常簡單的,也可以只用青菜,只需要在煮好的粥中放入青菜,開鍋後再煮壹分鐘即可。