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哪個牌子的肌肉粉好?

肌肉蛋白粉比較好的品牌有康比特,肌肉科技,Merix等等。

1,康比特增肌粉

康比特增肌粉采用美國進口優質濃縮乳清蛋白,按照科學比例搭配配料,做到肌肉和體重並重,非常適合中國人的體質。適合體質虛弱、營養不良、健身健美的人群。

2、肌肉科技白金乳清蛋白粉

肌肉科技增肌粉全新升級配方,特點是80g多級蛋白質體系。與2杯脫脂牛奶混合後,可以提供快、中、慢三種吸收速度的蛋白質。這種多級蛋白質系統可以以各種速度為人體提供必需氨基酸,從而延長氨基酸在血液中的轉移過程。

3.梅裏克斯乳清蛋白增肌粉

牛奶中的“真金”富含蛋白質營養,能促進細胞的正常運轉,促進身體機能的新陳代謝,補充肌肉營養。適用人群:健身愛好者、減脂人群、普通人群、體弱者。

增肌蛋白粉的正確食用方法

最佳時間是運動前半小時服用壹次,運動後1-2小時內與乳清蛋白壹起服用。

大部分的增肌粉都很甜,讓妳覺得很煩,很腫。做的時候要多加水稀釋。當妳喝它們的時候,妳應該壹起吃壹些面包和壹些鹹的食物。這壹點很重要,這樣妳就不會覺得那麽甜膩。碳水化合物:蛋白質= 2: 1,提供日常飲食無法滿足的充足能量,營養全面,脂肪含量極低,能充分補充肌肉所需的蛋白質和碳水化合物。對短時間內增加自身體重和肌肉圍度效果明顯。