正常情況下，4 ~ 6個月寶寶的輔食可以以試吃為主要目的添加。主要提供液體和糊狀食物，可提供鐵強化米粉、蔬菜泥(3~4種)、果汁或泥(果汁要和水按2: 1、1混合，然後喝原汁，再喝果泥)、蛋黃(5個月大)、魚泥、泥。
小米糊的做法是將泡好的大米放入攪拌機中攪拌成米糊，然後將糊狀的米糊放入鍋中加水慢煮。菜泥米湯也可以適當的給寶寶喝，就是把油菜切成塊，米粉放在鍋裏煮，防止米湯變糊狀，最後把菜泥煮好後給寶寶吃。油菜營養豐富，維生素含量高。
嬰兒食品補充安排
4 ~ 6個月的寶寶在兩餐奶之間吃輔食。不要吃太多，以不影響奶量為原則。6個月後，可以逐漸增加輔食的量。每天早上那奶之後可以吃點蛋黃；早上9點到10吃點水果；11: 00到12: 00，午餐時間可以吃米線配菜泥(註意不要分兩個小碗吃)。
給孩子餵奶時，吃壹口菜泥和米粉，吃輔食後喝點牛奶，其他時間照常吃牛奶。米粉、菜泥、肉末放在三個小碗裏，午飯時吃。每次口吃不同的食物，口味的變化有利於孩子多吃食物。寶寶添加輔食，壹定要由少到多，由稀到稠。
以上內容參考:人民網-給寶寶添加輔食最關鍵。