1，西瓜吃多了。
眾所周知，西瓜是壹種脂肪含量很低的水果，為什麽會讓人發胖呢？罪魁禍首是西瓜中的糖分。如果算上半個西瓜，裏面的糖分高達105g，相當於吃了滿滿壹碗米飯。相比之下，妳覺得每天吃半個西瓜會胖正常嗎？
2、吃西瓜不容易飽。
西瓜含有大量的果糖，不會讓人有飽腹感，所以即使吃了壹半也可能沒什麽感覺，所以很多人吃完西瓜就回去吃其他食物，導致能量攝入很多，再加上運動量少。他們怎麽才能不胖呢？
3.平時缺乏鍛煉
如果妳認為每天只吃壹些水果，不需要運動，那就大錯特錯了。這是因為即使是水果，比如西瓜，也含有大量的糖分，如果糖分沒有及時代謝為能量，就會在人體內轉化為脂肪儲存在體內，所以也有發胖的危險。所以即使少吃多吃水果，也不能減少運動量。
以上就是吃西瓜會導致肥胖的原因。妳們都明白了嗎？所以不要以為水果含脂肪少，就要拼命吃西瓜。這是不對的。妳必須適量吃西瓜。