明目枸杞豬肝湯做法:1、豬肝切成薄片用開水燙去血水;雞胸肉洗凈焯水備用;菠菜和洋蔥切段備用。
2.將藥材(枸杞除外)裝入紗布袋中,與雞胸肉、5碗水壹起放入鍋中,先用小火煮沸20分鐘,再放入枸杞5分鐘,取出藥袋,保留湯汁備用。
3.向鍋中加入1湯匙油。油熱後,放入蔥和姜,直到香味。先加入高湯,大火煮開。然後放入豬肝、菠菜、姜絲燒開。
4、出鍋前加鹽、胡椒粉,撒上香油調味。
藥材和配料的功效
藥材:
實驗證明,石斛能促進視網膜色素上皮細胞的生長,具有清肝明目的功效。與枸杞、菊花壹起,可增強養肝益腎、明目的功效。
成分:
豬肝能補肝明目,對貧血或夜盲癥有極好的療效。
醫生的建議
石斛有很多種,金釵石斛扭曲盤繞成球狀;疣狀石斛呈圓柱形,節黃色有光澤,嚼起來不粘手。金釵壹:樹的下部呈圓柱形,上部略扁曲,咀嚼時略粘;霍山石斛表面金黃色或黃綠色,有細;顆粒,有嚼勁,有粘性。其中霍山石斛品質較好。