檸檬片可以和紅棗壹起煮嗎？烹飪需要多長時間？

檸檬片富含維生素C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分。對於熱衷於水果美容的女性來說，檸檬片是不可或缺的美容主角。檸檬除了含有豐富的維生素C外，還含有維生素A、B1、B2，不僅具有美白的作用，還能起到稀釋皮膚內形成的黑色素的作用。

養成每天早上喝壹杯熱檸檬水的習慣，會讓眼睛更有神，皮膚更紅潤！也會起到清除體內垃圾的作用。

檸檬片中富含的VC又稱抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要作用，是美容化妝品行業公認的重要元素之壹。長期以來，VC作為口服液用於皮膚的臨床治療，在治療獲得性色素沈著疾病如肝斑或裏爾黑變病等方面取得了顯著的效果。主要通過抑制轉氨酶的活性，將氧化的黑色素還原為無色的還原性黑色素，阻斷黑色素產生的氧化反應鏈，起到美白祛斑的作用。

將檸檬片泡水，可以促進胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助消化吸收。大棗:可提供纖維。如果長期飲用，可以維持新陳代謝的正常功能，甚至皮膚看起來也很細膩，體內也不容易堆積脂肪，可以達到減肥的效果。

我們可以壹起喝酒。做飯用不了多長時間。煮開後5分鐘就好了。