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冬瓜炒茄子怎麽做

冬瓜、茄子都是應季蔬菜,而且都是夏天的利好食材,將二者搭配在壹起烹制,不但口味、口感很好,營養也很豐富,還有養生保健功效。以下是學習啦小編推薦的冬瓜燒茄子,

以下是學習啦小編推薦的冬瓜燒茄子做法,

制作冬瓜燒茄子的食材

好吃又養生冬瓜燒茄子的步驟

1.將冬瓜去皮、去瓤,洗幹凈切成滾刀塊。

2.將茄子洗幹凈切成滾刀塊。

3.備好蔥、姜、大料、香菜。

4.用鹽、面醬、醬油、勾兌好汁。

5.炒鍋放油加熱,冬瓜入鍋過油後盛出。

6.炒鍋放油加熱,茄子入鍋過油後盛出。

7.炒鍋放油加熱,蔥、姜、大料入鍋煸香。

8.加豆瓣醬翻炒。

9.冬瓜、茄子入鍋翻炒。

10.倒入調味汁翻炒,收湯入味。喜好火大些可以蓋上鍋蓋燜壹會兒。

11.翻炒均勻,湯收少了,即可出鍋裝盤。再撒些香菜提味。

夏季怎麽吃冬瓜最適合

甘味冬瓜

 

 材料:冬瓜400公克,姜絲少許,破布子適量,醬油少許。

做法:1、將冬瓜去皮切塊;

2、起鍋將姜絲爆香;

3、放入破布子及冬瓜,加水轉小火熬煮;

4、最後再加醬油調味。

蛤蜊冬瓜

材料:蛤蜊15顆,冬瓜500公克,姜絲少許,九層塔適量,適量的鹽巴。

做法:1、將冬瓜去皮切塊、蛤蜊洗凈;

2、切塊冬瓜煮至透明;

3、再依序放入蛤蜊、姜絲、九層塔;

4、最後再加鹽巴調味。