蝦皮有很好的豐胸作用，蝦的營養豐富，對孕婦和小孩都有很好的滋補作用。
2.緩解神經衰弱
蝦皮還具有鎮靜作用，常用於治療神經衰弱、自主神經功能障礙等疾病。
3.補鈣
蝦皮中的鈣含量極其豐富，是缺鈣人群補鈣的絕佳途徑，而且補鈣還能幫助降低血液中的膽固醇，改善女性的月經綜合癥。妊娠晚期是胎兒骨骼、牙齒和神經系統發育的重要階段。壹旦發現缺鈣，容易導致骨軟化癥、低鈣血癥性驚厥、妊娠疲勞和高血壓綜合征，容易導致胎兒體重不足或早產。所以，女性在孕期要特別註意補鈣。
4.預防心血管疾病
蝦皮中含有豐富的鎂，能保護心血管系統，降低血液中膽固醇含量，擴張冠狀動脈，預防動脈硬化和心肌梗塞。
5、增強體質
老年人常吃蝦皮，可以預防缺鈣引起的骨質疏松；在老年人的飯菜中放壹些蝦皮，有利於刺激食欲，增強體質。
6.抗氧化
蝦青素也是蝦皮中的重要營養成分，具有很強的抗氧化作用。不僅能顯著延長低密度脂蛋白氧化滯後時間、保護心臟，還能增強免疫力、預防糖尿病、預防高血壓、保護肝臟、降低不孕風險、抗癌防癌。
7.禁忌:有腸胃病的人，會繼續再次引起胃痛。最好少吃或不吃。