第壹步:準備食材。
食材:4個李芬(1斤約4個李芬);
輔料:白菜500克,雞蛋3個;
調料:花生油30g,蠔油10g,生抽10g,老抽5g,鹽5g;
第二步:食品加工
1.將粉絲切成細長條,先用水浸泡,去掉多余的米粉,撈起備用;
2.白菜洗凈後,斜切成細長條待用;
3.雞蛋打入碗中,加入適量鹽充分打散,用平底鍋煎成餅狀,再切成蛋絲備用;
4.最後,提前準備好面粉、白菜、雞蛋;
小建議:
李芬通常在食品市場被切割。如果妳買圓柱形李芬,妳應該自己切割。切的時候要小心。圓形李芬很硬,很難切割。拿回來最好用清水泡壹下,這樣可以去掉多余的米線,避免炒的時候容易糊鍋;雞蛋可以根據自己的喜好煎,不壹定像粗糙的廚師;
第三步:爆炒獲利。
1.炒鍋放花生油,冒煙後倒入切好的大白菜,翻炒至變軟,倒入面糊。繼續翻炒至面糊由原來的硬條狀變軟,可彎曲時,轉中火,倒入蠔油提味,攪拌均勻。
2.繼續翻炒至面糊變軟滑,鍋底微焦時,沿鍋面倒入醬油T,翻炒至醬油均勻吸附在面糊表面。
3.面糊炸至軟滑有彈性後,撒少許鹽,然後倒入醬油上色。充分攪拌均勻後,倒入切片雞蛋;
4.關火,最後利用余溫把面糊和雞蛋絲炒熟,然後裝盤出鍋。