調查表明，不喝茶的人比喝茶的人冠心病發病率高得多。因此，普洱茶能有效預防和治療冠心病。此外，冠狀動脈供血不足和血栓形成是冠心病的重要原因，而普洱茶中的茶多酚在熬制過程中會產生壹些物質，可以有效防止血栓形成。因此，普洱茶對冠心病的防治具有重要作用。
降低血壓
普洱茶富含茶多酚、維生素C、維生素P，對降低高血壓有重要影響，能有效降低高血壓。而且普洱茶比較溫和，適合高血壓人群。
抗衰老
普洱茶中的茶多酚能有效防止人體細胞的氧化，維生素C和維生素E也有抗衰老的重要作用。此外，普洱茶中的氨基酸和微量元素也有壹定的抗衰老作用。
幫助消化
普洱茶性溫和，其中的咖啡因能促進腸胃蠕動，幫助消化系統消化。而且普洱茶性溫和，脾胃不好的人也可以喝普洱茶改善便秘。
減肥減脂
普洱茶可以說是非常好的油茶刮痧，減肥減脂的效果非常理想。普洱茶能有效促進脂質化合物的排泄，預防肝硬化，對預防肥胖和肝硬化有重要作用。對於想減肥的人來說，普洱茶是個不錯的選擇。
抗癌
普洱茶可以說是茶中之茶。現代科學研究發現，普洱茶能有效防治各種惡性腫瘤。而且茶葉中的咖啡因是利尿劑，對解酒也有很好的效果。