紫薯黑木耳湯
銀耳常作為甜品，有健脾開胃的功效，還能增強寶寶的免疫力。口感順滑，嫩滑，沒有牙齒的寶寶都可以吃！
此外，銀耳被稱為“平民燕窩”，它含有對皮膚有益的膠原蛋白，馬寶經常吃它會對皮膚有好處！
還有紫薯，富含花青素和纖維素。不僅能補血，抗疲勞，還能幫助消化，防止便秘。
慢火燉後，銀耳軟滑，紫薯軟爛。下去就覺得開心！媽媽和寶寶適合~
銀耳\紫薯\冰糖
第壹步:將銀耳提前泡好，撕成小塊，倒入鍋中大火燒開，小火燉45分鐘。
第二步:將紫薯去皮，切成小丁。銀耳煮開，湯汁粘稠後，放入鍋中，加入適量冰糖繼續煮。
第三步:紫薯煮到軟爛後，就可以出鍋，晾涼，開始享用啦~當然冷藏起來味道更好~
第四步:如果是給寶寶吃的，也可以用料理機將紫薯銀耳湯搗碎。
口感有銀耳特有的爽滑感和紫薯的香甜氣味。出去玩玩，或者下午起來喝壹杯，再合適不過了！
銀耳最好提前泡壹段時間，讓銀耳吸收足夠的水分，更容易煮開被吸收。
紫薯泥銀耳湯8個月以上的寶寶都可以吃，前提是寶寶對成分不過敏。