這款最新的ASD“妳控制的油”鍋邊有刻度,油量傾斜45度,達到控制用油量,吃得更健康的效果。
準備食材,當然壹定要新鮮。
茄子洗凈,間隔去皮,然後切成番茄盒,也就是間隔切均勻,這樣中間就可以塞東西了。
切好後用清水浸泡,以免茄子變色。
切絲洋蔥。
青紅椒可以切絲,也可以切丁,看個人喜好。
買了鮮蝦後,放入冰箱冷藏半小時左右,更容易脫殼。
剝殼去蝦線後,用菜刀將蝦肉碾碎,再用刀背剁成蝦醬。
加入適量花生油、鹽、醬油、澱粉調味,加入壹個蛋清,用筷子朝壹個方向攪拌,使蝦醬變粘。
把茄子的水倒掉,稍微瀝幹水分,把蝦醬泡到番茄盒裏,不要太多。填好後稍微壓壹壓,蝦醬就填滿番茄盒了。
熱鍋放油,中火保持油熱,放下番茄盒稍微炒壹下,關小火繼續炒。
將壹面煎成金黃色,繼續煎另壹面至金黃色。
然後舀起盤子。
炒好後,鍋裏加油,把蔥和青椒放在壹起稍微翻炒壹下。
先將適量的澱粉、醬油、水和泰式甜辣醬放入碗中,攪拌均勻,倒入蔥和青椒,繼續加熱炒,待醬稠後關火。
把壹部分醬倒在盤子裏,放上炒好的茄子,再把剩下的醬倒上,就可以吃了。
這是熱天的開胃小菜。