核桃養肌養顏，黑芝麻益膚。兩者的結合讓它變得順滑甜美。想要擁有完美白皙的皮膚，讓頭發更有魅力，更有女人味，就要多吃“核桃芝麻糊”。
材料:黑芝麻2兩
(75g)，去皮核桃仁1兩。
(37.5
g)、粘米粉1兩
(37.5
g)、冰糖3兩(114g)、
適量的水。
練習:
1.用白炒鍋文火炒黑芝麻；在粘米粉中加入5湯匙水，攪拌均勻，制成糊狀。核桃仁加油，用文火煎至酥脆，然後壓碎，磨成茸。
2.芝麻加半杯水，放入攪拌機。攪拌直到它們變光滑。越滑越好，芝麻醬就要用了。
3.鍋中放入芝麻醬和冰糖，小火煮至糖溶解(不停攪拌)。慢慢加入粉糊，攪拌均勻。煮沸時，加入核桃醬，攪拌均勻。
松仁芝麻醬
材料: (
四
碗大小)
松仁
3梁(114g)
黑芝麻
1梁
(37.5
g)
糯米
2
匙
糖4
湯糖
練習:
1.將松子放入烤箱，小火烘烤。
保留
2.加入白炒鍋，翻炒至涼。
三
松子和黑芝麻加水。
四
杯，放入攪拌機打成漿，用飾品過濾備用。"
四
糯米粉中加入半杯水，攪拌均勻。
5.沸騰步驟(
三
)松子黑芝麻漿，糖4。
將湯和糖均勻地煮沸
加入糯米粉水
,
繼續攪拌，直到它滾動。