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老綠豆除了生豆芽還能做什麽?

綠豆營養豐富,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。是解暑的佳品。夏天多吃綠豆,教妳壹個秘密的新吃法。不發豆芽不做粥,每次都掃桌子!下面分享壹下我的具體做法:

綠豆吃了40年,這是第壹次吃。它們清涼爽口,比吃涼粉還過癮!

食材準備:綠豆65438+雞蛋050克,豬肉4根,蔥適量。

1.將綠豆150g沖洗幹凈,然後放入水中浸泡壹夜,直到輕輕壹捏就很容易碎。

2.將泡好的綠豆倒入料理機中,加入適量的水,做成綠豆沙。

3.將打好的綠豆沙倒入鍋中,中火煮沸,用鏟子不斷攪拌,防止鍋燒糊。在綠豆沙粘稠起泡的時候加入2勺白糖,喜歡甜的可以再多加壹點,然後繼續煮,直到綠豆沙極其粘稠微幹。

4.將4個雞蛋敲入碗中,加入2倍清水,朝壹個方向攪拌均勻,然後用濾網過濾兩次,撇去浮沫,這樣蒸出來的雞蛋餅會更滑嫩。第二遍的時候,直接過濾到煮好的綠豆沙裏,用筷子攪拌均勻,再撇去浮沫。

5.將綠豆蛋糊放入蒸鍋,蓋上壹層錫紙防止水汽滴落,蓋上鍋蓋蒸8分鐘。

6.將壹小塊豬肉切成肉丁,洋蔥切成蔥花,鍋中加油,倒入蔥花,翻炒至肉丁變色,然後調好口味:加入適量的鹽、醬油、蠔油,翻炒均勻,再加入少許水,炒熟肉丁後關火。

7.將炒好的肉丁鹵汁均勻的倒在蒸好的綠豆雞蛋餅上,撒上壹些蔥花,美味的綠豆雞蛋餅就做好了。炎炎夏日來壹碗,清涼解暑,營養更滿足。喜歡的朋友就試試吧。