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泡好的蘑菇和木耳第二天能吃嗎?

泡好的蘑菇和木耳只要不變質,第二天還是可以吃的。烹飪前最好提前浸泡蘑菇和木耳,但浸泡時間不宜過長。如果浸泡太久,蘑菇和木耳中的營養成分會流失,口感也不會很好。蘑菇和木耳可以保存到第二天,不用先用水浸泡,或者浸泡後瀝幹放入冰箱冷藏。

將幹香菇浸泡在20-35攝氏度的溫水中,蓋上蓋子。這樣不僅能讓香菇更容易吸水軟化,還能讓鳥苷酸充分分解,散發出鮮味。在這個過程中,最好加壹點糖,防止鮮味流失,讓煮出來的蘑菇味道更鮮美。

泡幹木耳最重要的是用冷水。溫水泡後的黑木耳不僅難以充分發育,而且口感軟糯,很多營養成分都溶出來了。如果不能壹次吃完,只要每天用冷水洗壹次,3-5天就不會變質。

擴展數據:

木耳、香菇、銀耳等菌類,海帶、紫菜等海產品,筍幹、豆幹等蔬菜的特點是蛋白質含量低,只要含水量足夠低,就不會引起細菌大量繁殖;脂肪含量也低,不會因為油脂的氧化酸敗而出現辣味等難聞氣味。

但在儲存過程中,維生素等營養物質會慢慢氧化,所以需要密封袋或罐儲存。無氧環境可以延緩氧化反應,有助於防止吸濕變質。黑木耳、紫菜、豆幹可以在陰涼、通風、幹燥的環境下保存,不放入冰箱,保質期可達兩年。

人民網-妳壹定知道吃什麽:香菇泡點糖,木耳泡點鹽。

人民網-幹貨也有保質期:木耳蘑菇放兩年,魚蝦幹六個月。