胃食物:
1，丁香茶
喝茶也可以養胃。丁香茶是壹種溫茶，有很好的暖胃效果，非常適合老年人養胃，還有很好的去除胃寒的功效。因為丁香茶有促進腸胃消化和排毒的作用，長期堅持飲用可以達到養胃的作用。
2.牛奶
牛奶是壹種營養價值超高的東西，適合很多人，包括老年人。喝牛仔還有養胃的作用。牛奶還有潤胃、治便秘、治胃痛、養胃的作用，非常適合腸胃不好的老年人。
3.豆腐
豆腐吃起來嫩滑，很多人喜歡。豆腐和面條壹樣種類繁多，味道鮮美。而且豆腐富含植物蛋白，對養胃很有好處。胃黏膜也是由蛋白質構成的，所以多吃豆腐對補充蛋白質、促進胃黏膜修復、增加胃動力有明顯的作用，也有利於胃的吸收和消化。
擴展數據:
養胃註意事項:
1，無饑無食，八分食。意思是不餓的時候不吃，只吃八分飽，適合成年人。
2.不同食物的攝入比例約為3: 3: 1。
3.肉類中的動物脂肪對健康有害。解決辦法是，肉類經過1小時以上的小火熬煮，動物脂肪中大量的飽和脂肪酸會轉化為不飽和脂肪酸，大大降低了對人體的危害。
參考資料:
人民網-老年人腸胃不好怎麽辦？這些食物會幫助妳刺激食欲，養胃。
參考資料:
人民網-粥未必養胃。飲食調理的註意事項