當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 泡椒味烤魚怎麽做好吃

泡椒味烤魚怎麽做好吃

泡椒烤魚(在家也能做烤魚)的做法步驟:

1. 魚洗幹凈,掏空內臟。分成兩半,在魚肚上劃上幾刀。正反面分別抹上食鹽和料酒。腌制20分鐘。

2. 在腌制的過程中準備食材。食材洗凈後,切好泡椒、姜蔥蒜、芹菜、洋蔥、藕片、土豆片。金針菇壹定要把尾部剪斷扔掉,毒素集中在尾部。

3. 腌制好的魚,放入烤箱。這次無須添加任何調料,220度,上下火,烤10分鐘。

4. 烤的過程可將藕片土豆金針菇分別過水煮熟。(或者熗炒)

5. 10分鐘後,魚已經烤得出油咯。此時取出來,分別撒上辣椒粉、胡椒粉、孜然粉,最後刷壹層花椒油。再入烤箱,烤制15-20分鐘。(喜歡幹壹點的就烤20分鐘,喜歡肉潤壹些的烤15分鐘)

6. 烤的過程中,我們就開始做泡椒醬汁。首先,加入食用油,7成後,加入泡椒和尖椒。再加入蔥姜蒜、芹菜。

7. 再倒入半碗料酒(去腥提鮮)。加味精、食鹽、醬油、雞湯、壹勺糖。熬3分鐘即可。

8. 盤底鋪上壹層洋蔥,再鋪上土豆藕片和金針菇。待用。

9. 此時,魚烤好了。焦黃內酥,香噴噴的。倒扣入剛才鋪好的烤盤上。

10. 撒上花生米和芹菜葉。潑上熬好的泡椒湯汁。

11. 最後撒上幾顆熟芝麻,這樣就好了!

小貼士:怕辣的親們可以少加壹點辣椒。(品略個人圖書館 / ,轉載請註明)