姜片 生姜不僅可以食用來緩解暈車還能外敷緩解。暈車的人可以在坐車時口裏含壹大片生姜，半小時左右進行更換，能夠幫助緩解不適，減輕暈車。或者是用生姜直接外敷在手腕內關穴上面，可以用膠布外貼固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐車前半小時前使用。
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姜茶 如果是有暈車史的人可以為自己準備好姜茶，在乘車前飲用或者是乘車中飲用都可。只需要取指頭大小的鮮姜去皮切丁之後加點蔗糖放入杯中之後倒入沸水沖泡15分鐘即可飲用。飲用姜茶的時候可以配合按摩內關穴。
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食醋 食醋也可以像鮮姜壹樣加水兌成醋飲料，在乘車前或者是乘車中飲用都行。如果是腸胃功能不好的人，可以趁熱將醋飲料喝完再上車，或者是用保溫水杯裝好醋飲料帶上車飲用。但是要註意的是醋偏酸，如果腸胃不適，有胃潰瘍、胃炎等疾病的人不宜飲用。
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檸檬 檸檬也是屬於偏酸的食物，能夠幫助緩解暈車不適。可以用檸檬泡水飲用，除了檸檬之外，還可以買像話梅這種酸味蜜餞來幫助在乘車過程中當零食食用緩解暈車不適。
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暈車藥 如果是暈車嚴重的人，還可以為自己準備壹些防暈車的暈車藥。壹般情況下，暈車藥也會要求能夠在乘車前壹個小時作用空腹服用，才能在乘車的時候讓藥效濃度能夠達到有效濃度。用藥的具體事項詳細請咨詢醫生。