體質差可能是脾胃功能不好造成的。鐵皮石斛有非常好的健脾養胃的作用，可以滋補脾胃虛寒，還有益氣的功效。體質差的人如果服用鐵皮石斛，可以達到健脾養胃的目的，從而促進腸壁的蠕動，有助於治療脾胃陰虛引起的各種疾病。
2.長期失眠的人可以服用石斛。
如果長期失眠是由於陰陽失調，陰虛不能抑制陽亢，那麽鐵皮石斛具有滋陰降火的功效，可以有效改善人的睡眠，提高人的睡眠質量，使人更容易入睡，將深度睡眠時間控制在合理的範圍內。
3.有腫瘤的人不適合吃石斛。
鐵皮石斛可以調節人體免疫力，對放化療患者進行輔助治療，從而減少放化療帶來的副作用，增強患者的免疫能力，延長患者的生存期。
4.勞累過度的人可以服用石斛。
石斛中含有豐富的石斛生物堿和石斛多糖，具有增強人體免疫力、提高人體應激能力和抗疲勞功能的作用。
5.石斛也適合高血糖人群。
石斛中的石斛多糖具有抗氧化作用。通過抗氧化作用，減少自由基對胰島功能的損害，促進胰島細胞釋放，增強胰島素活性，從而有效降低血糖。因此，適當服用鐵皮石斛還可以輔助治療高血糖患者。