類風濕吃什麽食物？七種食物必不可少。

類風濕性關節炎對患者的身心健康危害極大，影響深遠。患者要註意加強鍛煉，增強體質。如果身體熱，他們應該多吃綠豆和西瓜等食物。如果天氣冷，他們應該吃羊或牛肉，但攝入量不能太多。患者可適當補充維生素A、C、D、E或鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，增強體質。

山藥

具有益氣養陰、補腎健脾益肺的作用，適用於類風濕後口渴、乏力、多汗。

黑豆

具有補腎養陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用於風濕性關節痛、肢體攣縮、肝腎不足。搭配薏苡仁、木瓜使用效果更佳。

橄欖

取鮮橄欖根或皮40 ~50克，洗凈，水煎服。還可以吃橄欖果治療風濕性關節炎、手腳麻木等。

松仁

具有補肝腎、健腦健脾、強筋骨等作用。每日服用3-5克。

松仁具有補肝腎、健腦健脾、強筋骨等作用。每日服用3-5克。

辣椒

有溫中散寒的功效。外用可擴張局部皮膚血管，促進血液循環，對防治類風濕性關節炎有壹定療效。

蓮子

味甘、澀，有清心養心、補腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“呵護心腎，固精益氣，強筋骨，補虛損，富腸胃，益耳目，散寒濕”的功效。它們可以新鮮食用，從幹果中去皮，裏面和粥壹起煮。