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冬天需要買砂鍋嗎?

好鍋出美食,好鍋也出營養。月子期間的營養也要靠壹個鍋。很多新媽媽都在問,坐月子用什麽鍋最好?今天我們就來告訴大家各種坐月子煲湯的鍋碗瓢盆的優點和註意事項:

1.砂鍋

優點:原汁原味

在很多人的選擇中,砂鍋絕對是第壹答案。畢竟砂鍋能保持食材的原味是眾所周知的。

砂鍋耐高溫,最適合長時間燉煮。小火慢燉,湯汁鮮美醇厚,食材營養價值大部分保留。它的緊實度可以讓食物容易入味。

此外,它的保溫和導熱速度較慢。有些湯應該是溫的而不是燙的,砂鍋在這方面的作用遠遠超過其他鍋。

家裏用的砂鍋應該是淺底大口有蓋的陶瓷砂鍋。

缺點:導熱性差,容易開裂。

2.高壓鍋

優點:快。

高壓鍋最大的特點就是快,最適合用較少的時間做湯。但其營養不被破壞,適合質地堅韌、難煮的原料。

缺點:食材數量容易受到限制。因為食物不能超過鍋內最高水位線,以免內部壓力不足,無法快速煮熟食物。

3.燜鍋

優點:爛軟

如果是肉湯,燉鍋可以讓肉爛,軟,好吃。內鍋煮原料,外鍋燉。

用燜鍋炒菜時,不能放太少的菜,以飽滿為好。燜鍋具有煮、燉、燜、燒、保溫、保冷、便攜等多種功能。,而且安全節能環保,燉的時候不蒸不蒸發,保留食物營養,正宗,不用等,但是燉的時間比較長。

缺點:耗時長。