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酒釀蛋的制作方法

酒釀蛋的制作方法如下:

1、鍋中下亂櫻壹點水,先將枸杞放入煮至水變色,打入雞蛋,用勺攪拌至雞蛋熟了。

2、雞蛋花要攪勻,不要攪成雞蛋糊。

3、將煮好的雞蛋花倒入盛有三大勺酒釀的碗中,攪拌即可食用。

4、這樣就完成啦。

酒釀蛋的營養價值

1、營養成分

酒釀蛋中含有酒精、糖分、蛋白質、有機酸、卵磷脂、卵黃素、DHA、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素D、鈣元素、磷元素、鐵元素、鋅元素、硒元素、硫元素等營養成分。

2、美容養顏

酒釀蛋中含有豐富的維生素B1、維生素B2等維生素B族成分,能夠促改孫進皮膚細胞再生、防止皮膚粗糙、增進皮膚健康,經常食用有美容養顏的功效。

另壹種方法:

材料:糯米250g、酒曲適量、雞蛋2個

步驟:

1、糯米用清水浸泡過夜,糯米蒸熟,把糯米放入壹個無油的帶蓋容器,待糯米冷卻到35C-40C,加入用清水調開的酒曲,拌勻。把糯米壓到碗邊,中間留壹個圓孔,方便出酒。

2、蓋上蓋,放在溫暖的地方(比如暖氣附近),大概24小時就好了。不要放置時間過長,容易發酵過度而變酸。好的醪糟甜似蜜而帶酒香。

3、做好的醪糟放在冰箱4C保存,可以保存3—5天,煮沸,下雞蛋,煮到溏心盛出,經典的醪糟雞蛋。