1，收藏茶葉。每次喝完之後把茶葉曬幹，壹般曬2天左右。多收集，把每次喝的茶葉曬幹放在壹起。
2.布料。然後找壹塊好看的布，大概是家裏枕頭大小，然後把布的三面縫起來，只留壹面。
3.裝茶。然後把收集的茶葉放進去，剩下的邊縫起來。茶枕可以用非常簡單的方法制作。
用茶做枕頭的好處
1，茶枕適合新陳代謝旺盛的人，尤其是出汗多的人。因為有的人睡覺出汗太多，很容易把枕頭弄濕，所以壹些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘或皮膚病。尤其是對孩子。？
2，明目，提高工作效率，當然對茶葉有不同的好處，要區分紅茶，綠茶，烏龍茶的不同功效。用陳年茶葉做枕頭，有消炎、滅火的功效。
但在使用陳年茶葉做枕頭前，最好將茶葉用熱開水浸泡，然後取出，晾幹，晾幹後放入枕頭中，使用前密封。因為陳年茶葉含有壹種有毒有害的成分，使用前最好用熱水浸泡。
3、幫助睡眠，能起到調節作用，喉嚨不好的話可以用。用陳年茶葉做枕頭，有消炎、滅火的功效。但在使用陳年茶葉做枕頭前，最好將茶葉用熱開水浸泡，然後取出，晾幹，晾幹後放入枕頭中，使用前密封。