1、提高免疫力：黃芪可以幫助提高人體的免疫功能，可以用來預防 感冒 ；紅棗中的微量元素維生素C可以保護人體，也能減少感冒的幾率；枸杞中富含枸杞多糖且易溶於水，可以增強非特異性的免疫功能，有利於提高抗病的能力。
2、抗疲勞：紅棗中擁有豐富的黃酮和葡萄糖甙A，有鎮靜安神的特點，服用紅棗沖泡的茶可以消除疲勞，幫助安神助眠；另外黃芪抗疲勞效果也不錯，對於工作和勞累壹天的人們來說，喝壹杯紅棗枸杞黃芪茶可以趕走疲勞。
3、調理血壓：黃芪對於改善心肌供血有壹定的促進作用；另外紅棗中富含豐富的蘆丁，也有壹定的軟化血管和降血壓的作用；枸杞中的多糖成分可以降低血漿和丙二醛以及內皮素含量，所以說喝枸杞紅棗黃芪對血壓也有壹點好處。
黃芪枸杞子紅棗壹起泡水喝的功效與作用雖然比較多，但也不是人人都能達到的，具體也要結合個人體質，以上僅供參考。