想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高。如果妳吃兩個油炸花生，妳就吃了581大卡的能量，相當於吃了五個半饅頭。所以，想減肥的人要遠離花生。如果我們不能多註意花生，它會讓我們更容易發胖。這無疑會對我們造成很大的影響，需要朋友們註意盡量避免。
胃潰瘍、慢性胃炎和慢性腸炎患者
這類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食宜清淡。花生是壹種堅果，蛋白質和脂肪含量過高，難以消化吸收。這樣的病人應該禁食。花生對我們的腸胃是壹個很大的負擔，需要盡量避免，否則會對身體造成傷害。
創傷、瘀傷和腫脹
花生含有促凝血因子。跌打損傷、有瘀血的人吃了花生後，可能會引起瘀血，加重腫痛癥狀。所以對於我們來說，如果有這樣的問題，最好暫時不要吃花生。如果我們吃花生，往往會傷害我們的病情，對我們現代人是有害的，需要我們盡量避免。
這些就是我們介紹給妳的那種人。對於這些朋友來說，花生無疑是非常好的食物，但並不是每個人都適合吃。上面我們給妳介紹了其中的壹些。對於這幾類朋友來說，花生不適合我們吃，否則會傷害到珍妮特。