山楂屬薔薇科山楂屬，又可以稱作山裏紅、山裏果，是核果類水果。日常中可做水果生吃，可做果脯果膏、可幹燥做中藥。那麽吃山楂的好處和壞處有哪些呢？今天小編就為大家簡要介紹壹下。
吃山楂的好處和壞處
1.好處
山楂味甘，微溫，富含多種營養物質，比如有機酸、維生素C、果酸、果膠，這些物質有的可以幫助提高消化酶的分泌，進而使得食物更好地被消化，有的可以促進脂肪酶的分解，從而使得體內的積食被分解，減肥瘦身，增加食欲。
2.壞處
多食山楂並不是百利而無壹害的，正所謂物極必反，山楂吃多了也會對身體造成危害。山楂中含有大量有機酸，過多食用會造成胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，使得人體出現反酸、胃脹、胃痛等不適癥狀。
3.註意事項
山楂既可開胃，又可美容，但是並不適用於所有人群，比如孕婦吃山楂會造成胎兒流產，患有胃病的人群會加重病癥。另外，山楂不可以與補氣的中草藥壹起食用，否則造成事倍功半的結果。
吃山楂的好處和壞處小編就介紹到這裏啦，感興趣的讀者可自行探究。