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每天晚上洗頭和洗澡好嗎?

不好,天天洗澡浪費水,尤其是冬天天氣太冷容易感冒。天天洗頭,保持頭發的幹凈清潔。但是,要知道,這樣其實對頭發並不好。首先,洗發水的頻繁使用,會壹定程度的傷害的頭發,同時,天天註意洗頭發,雖然清潔了,但也同時清潔到了頭皮的壹些天然保護的油脂,使得頭發與頭皮失去了天然的保障,是對頭發的保護有很大的傷害的。所以,建議大家隔天洗壹次就差不多了。

正確的洗頭步驟:

步驟壹:洗發前先梳頭,把頭皮上的臟汙和鱗屑(死細胞)弄松。

步驟二:把頭發弄濕,直到底層的頭發和上層的頭發壹樣濕透為止,並將洗發精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗發精倒在頭發上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。

步驟三:用指腹把洗發精均勻揉進發幹(頭發)裏,用指腹輕輕按摩,直到形成壹層厚厚的泡沫為止。

步驟四:沖洗頭發,直到徹底沖洗幹凈為止。接著再壹次將壹茶匙的洗發精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗發根,然後用水沖掉。

步驟五:將潤絲精從頭皮抹至發尾,輕輕按摩,再徹底沖掉。

步驟六:因為頭發濕的時候最脆弱,所以如果用力搓幹,會使頭發斷裂或打結,因此頭發清洗過後,最好先用毛巾包裹吸幹,用寬齒的梳子將頭發全部梳向前,用吹風機吹幹,從發根吹至發尾,比較不會燒焦。但是吹頭發時,吹風機口要離頭發15公分,否則頭發會過度幹燥。