豬肉肉末加適量糙米(兩份)30g。
米飯(兩人份)30g蝦皮。
香菇和大白菜是合適的。
香菇蝦皮瘦肉蒸糙米的步驟
1.?準備食材。糙米是前壹天晚上準備好的,泡壹晚上(或者泡6個小時以上)。
2.?大米洗幹凈後,倒入開水鍋中,加入適量熱水。加熱水煮粥,米飯更容易煮開開花。多加水,壹次加盡可能多。
3.?煮粥的時候可以留蓋縫,或者在鍋蓋和鍋之間放筷子,這樣可以防止鍋溢水。
4.?在肉末中加入少量嬰兒醬油(1歲以內不加)、適量澱粉和蔥姜,腌制15分鐘。
5.?蝦皮用清水洗幾次,然後浸泡十五分鐘。雖然是淡幹,但是要洗幾次才能洗掉蝦皮的鹹味。
6.?再準備壹壺水。水燒開後,將蘑菇和大白菜焯十五秒。
7.?取出冷卻,然後切成寶寶可以接受的顆粒大小。
8.?再準備壹壺水,盡可能不帶過濾網的。然後把肉末裏的蔥姜扔掉,把肉末放在篩子裏用筷子快速滑動煮熟。
9.?粥有點粘的時候,倒入香菇,煮5分鐘。
10.?倒入煮好的肉沫。
11.?然後倒入蝦皮,煮5分鐘。
12.?最後,把大白菜扔進去,攪拌均勻,關火。蓋上蓋子燉3分鐘。打開蓋子就好~