黑枸杞茶01取三五片黑枸杞放入杯中，倒入適量溫水，浸泡壹會兒再開始飲用，既能增強人體免疫力，又能預防疾病的發生。
黑枸杞酒01將枸杞、菊花去籽，用適量白酒泡在杯中，十天左右，壹是有助於止痛，二來可以起到養血安神、滋陰補腎的作用。
黑枸杞燜鯽魚01鯽魚洗凈，去內臟，入鍋煎至兩面金黃。快要出鍋的時候，加壹把枸杞，燉幾分鐘就可以吃了。含有多種營養成分，特別適合老年朋友食用。
黑枸杞粥01將大米或小米洗凈放入鍋中煮20分鐘，再加入黑枸杞再煮10分鐘，出鍋即可食用，可調節整體色澤，美白肌膚。
黑枸杞紅糖湯01將黑枸杞、紅糖、紅棗、花生放入鍋中煮十五分鐘。喝起來很甜，特別適合女性朋友喝。壹方面可以讓皮膚有光澤，壹方面可以緩解痛經。
黑枸杞豆漿01把黃豆提前泡好，和枸杞壹起在豆漿機裏幹20分鐘，然後用篩子過濾豆渣就可以喝了。含有豐富的蛋白質和多糖物質，能有效促進胃腸蠕動，防止便秘，補血潤肺。
吃生枸杞01如果不想這麽麻煩，可以每天吃幾個生枸杞，這樣不僅不會破壞裏面的營養結構，而且對人體還有很多好處。