芋頭燒臘、粉蒸排骨、芋頭絲都是我喜歡經常做的菜。當然，我家寶寶的吃法也是有的。今天，我將教妳如何做壹碗鱈魚芋頭湯。芋頭和鱈魚不僅能抗感冒，還能補腦。加點蔬菜，營養更全面！
食品
鱈魚和芋頭
小油菜\檸檬
第壹步:鱈魚切丁，用檸檬片腌制15分鐘去腥；
第二步，將小油菜切碎備用；
第三步:芋頭去皮，切芋頭丁，放入鍋中，中火煮透；
第四步:然後將鱈魚放入鍋中；
第五步，加入油菜葉；
芋頭塊煮好後用小勺碾碎，這碗鱈魚芋頭湯就可以煮了！
這碗湯爽滑，好嚼，營養豐富，非常適合寶寶！
芋頭中含有壹種粘液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白。免疫球蛋白多了，寶寶的抵抗力自然更好，寶寶也不容易生病。
此外，芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、卡拉膠等成分，營養豐富。特別是氟含量高，可以潔牙防齲，保護寶寶牙齒健康！
註意:
1.買了芋頭後，寶媽們要註意保存在陰涼通風處。鮮芋頭不耐低溫，最好不要放冰箱。
2.芋頭存放時間不宜過長，最多3~5天。如果放太久，芋頭很容易變軟，寶媽們要盡早食用。