當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 木須肉是壹道營養價值非常豐富的菜肴。具體方法是什麽?

木須肉是壹道營養價值非常豐富的菜肴。具體方法是什麽?

木須肉是壹道非常好吃的菜,這道菜的營養價值比較高。無論老人還是小孩,都可以多吃木須肉。這道菜的做法也很簡單。首先要準備好相應的原料,準備適量的蠔油、食用鹽、雞精、食醋、食用油、澱粉、黃瓜、肉絲、雞蛋、幹木耳。

食材做好之後,就需要處理了。比如木耳需要提前泡好。浸泡後要用水清洗幹凈,然後放在壹邊備用。將準備好的黃瓜清洗幹凈,切成黃瓜片。準備壹個碗,加入適量的澱粉,加入壹些醋和水,攪拌均勻備用。加工好的黑木耳可以放入鍋中焯水1~2分鐘左右,可以去除裏面的雜質,炒的時候更容易炸。將焯水的木耳撈出,放在壹邊瀝幹水分。

準備壹個碗,放幾個雞蛋進去,然後加入適量的水,用筷子打散。加水後,煎蛋會更嫩。先在鍋裏加入食用油,將雞蛋倒入鍋裏炒至熟,然後取出放在壹邊備用。再次將食用油放入鍋中。油熱後,將肉絲放入鍋中,炸至熟透。如果喜歡吃肉片,也可以切成塊。等熟了,先放壹邊。

鍋內留少量底油,將木耳翻炒幾下,然後加入雞精、蠔油、食用鹽,加入煎蛋,再加入壹些黃瓜片。炒好後將澱粉水倒入鍋中,大火翻炒幾下,即可出鍋。這麽好吃的醋泡苜蓿肉就做好了,用這種方法做出來的木須肉很正宗,這樣木須肉不僅好看,還特別好吃。