如何用微波爐烤雞翅?配料:雞翅、色拉油、姜蔥、生抽、老抽、白胡椒、高度白酒、蠔油、白糖、香油。
練習:
1.雞翅洗凈瀝幹水分,加入1大勺生抽、2大勺老抽、1大勺白胡椒和2大勺高度白酒,放入冰箱腌制壹晚;
2.將蔥段和姜絲放在盤子底部,放上腌制好的雞翅;
3、放入微波爐,大火5分鐘;
4.將蠔油、香油和糖混合均勻,制成調味汁;
5.取出雞翅壹個壹個翻過來,然後放入微波爐加熱5分鐘。
雞翅適合人群
雞翅含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,可以強化血管和皮膚,對血管、皮膚和內臟都相當有效。雞翅含有大量的維生素A,遠遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織和骨骼發育、精子生成和胎兒生長發育都是必需的。
適用人群壹般人群都可以吃。
1,特別適合老人小孩、感冒發燒、內火過盛、痰濕壅盛者;
2.熱毒癤子、高血壓、高血脂、膽囊炎、膽結石患者不宜食用。
以上是關於如何用微波爐烤雞翅的,希望對妳有幫助!