孩子感冒了可以吃雞蛋嗎？

孩子身體抵抗力比較差，所以非常容易生病，尤其是秋冬季節。如果他們不註意保暖，就很容易著涼，感冒。但是很多人說孩子感冒了不能吃雞蛋。那麽，孩子感冒了可以吃雞蛋嗎？

孩子感冒了可以吃雞蛋嗎？

其實感冒了可以吃雞蛋。雞蛋的主要成分是蛋白質，而嬰兒感冒的原因是病毒、細菌等病原體進入體內，人體對感染有保護性反應。而且感冒其實沒有什麽特別的飲食禁忌，感冒主要是病毒引起的上呼吸道感染，和吃什麽食物無關，不需要特別的飲食禁忌。感冒期間，適當補充優質蛋白質還可以增強免疫力，幫助寶寶提高抵抗感冒病毒的能力。只要寶寶在感冒期間胃口好，雞蛋和瘦肉都可以吃。為了更好的消化，可以做成蛋羹、蛋花湯、水煮蛋、瘦肉沫。不要只吃油炸和辛辣的食物。如果感冒伴有發燒，會帶走體內多余的水分，所以要註意補水，可以補充補液鹽溶液。

孩子感冒後需要多註意保暖，多喝水提高新陳代謝，才能幫助病情好轉。雖然感冒了可以吃雞蛋，但是不能多吃，每天最多壹個，感冒的人最好不要吃煎蛋、煎雞蛋等含油量高的食物。吃煮雞蛋或者蛋花蛋羹會更有利於消化。