常見的寒性食物:田螺、螃蟹、文蛤、馬齒莧、菱角、苦瓜、海帶、竹筍、西瓜、柿子等。
2保濕食品烏梅含有多種營養成分，果肉酸甜嫩滑。這是壹種非常受歡迎的水果。除了直接生吃，還可以做成果脯、蛋糕、甜品。但烏梅不宜與潤燥食物同食，因為烏梅含有大量的膳食纖維和果膠，能促進胃腸蠕動和排便。如果壹起吃，可能會影響腸胃功能。
常見潤腸食物:西紅柿、豆芽、蘿蔔、西葫蘆、芹菜、木耳、山藥等。
3富含膽固醇的食物西梅含有多種維生素，富含維生素A、維生素C等。如果梅幹和富含膽固醇的食物壹起吃，膽固醇會影響維生素A的吸收，壹起吃不利於消化，容易導致消化不良。
富含膽固醇的常見食物:蛋黃、脂肪、炸雞、蛋糕、豬油、椰子油等。
4富含草酸的食物西梅富含維生素、膳食纖維和鈣、鐵、鋅等礦物質，鈣容易與草酸發生反應。因此，西梅不宜與富含草酸的食物同食，以免形成草酸鈣，難以消化吸收，長期下去還可能形成腎結石。
富含草酸的常見食物:菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓。